Finalement cette rééducation est assez récente puisque nos mères n'y ont pas eu droit. Mais apparemment c'est bénéfique et je suis donc la rééducation. Mais franchement, je trouve ça très fastidieux.
D'abord, ça me prend du temps:
- Pour aller faire les séances chez la sage-femme qui jusqu'à présent (J'ai réussi à changer les horaires) me proposait des séances en plein pendant les siestes d'Alban. Mon petit bonhomme vient donc avec moi et c'est pas facile de se concentrer avec son bb qui chouine ou pleure. Heureusement, Mamie Odette me dépanne souvent.
- C'est aussi du temps tous les jours car il faut s'exercer ensuite à la maison. J'ai des devoirs en somme. Et chaque exercice doit être fait dans 4 positions: assis, couché, debout et accroupi. Jusqu'à présent je n'ai pas réussi à tout faire chaque jour. Au mieux, je fais les exercices dans 2 positions par jour.
Ensuite, ce n'est pas évident. Afin de muscler le périné, on procède par visualisation car pas facile de travailler cette partie du corps spontanéménent. Du coup, les exercices ont de drôles de noms: le pont levis, la herse, les portails de l'entrée, la vague... Certains mouvements ne me posent pas de pbl mais pour d'autre c'est vraiment la galère.
J'ai hâte que ce soit fini même si je sais que c'est important. d'autant plus que pendant ce temps je ne peux pas faire les sports que je veux comme le fitness. Par conséquent, pas facile de retrouver la ligne...
6 commentaires:
Mmmmhhhh tu veux vraiment me donner envie de faire un bébé (lol) !!!!!
bisou bisou
Sinon dans une semaine je suis en vacances, je viendrais donc te tenir compagnie histoire de voir Alban avant qu'il passe son bac !!!!
Avec plaisir!
courage, ce n´est pas drôle mais ça vaut le coup; pas de pipi culotte plus tard, le jeu en vaut la chandelle, parce que le plus tard malgré tout arrive très vite ;)
Tu as la chance d´avoir ta maman à proximité de ne pas avoir repris le travail, d´avoir du temps un peu pour toi de temps en temps alors sois patiente, tout rentrera bientôt dans l´ordre jusqu´au deuxième;)
Sylvie
moi aussi c'était galère. j'avais rendez-vous soit très tôt le matin, soit entre midi et deux donc des fois, je partais avant pour lui donner le bib sur place pour éviter de partir juste après le bib. Du coup moi j'avais faim aussi. Et c'est vrai que des fois c'est compliqué de se concentrer avec le bébé qui chouine à côté et tout le reste....
moi j'avais qu'une hate c'était de reprendre le sport, entre temps de 1 mois et demi, je n'ai pas pû y aller à cause de mille et une raisons. Et puis c'est vrai que les exos c'est chiant et pas évidents de trouver le temps car au début tu peux pas faire 2 choses en même temps et du temps ça en prends. Donc j'avoue que des fois j'oubliais tout simplement.
courage, c'est vrai qu'il le faut et on sent vraiment la différence une fois qu'on a fini!
C'est vrai que j'ai surtout envie de reprendre le sport pour me dépenser vraiment!
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